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如何防止流行性感冒

来源:www.xmen.cc 编辑:xmen
大家都知道流行感冒的传染非常的大。但是很多的时候,如果遇到感冒病毒的话,并不知道该如何进行预防。随着天气逐渐变冷,今天我们来给大家介绍一下流行性感冒的预防方法,希望大家能够通过这些方法来减少患有这种疾病的概率。
流行性感冒预防保健:
一、热水泡脚,常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,预防感冒。
二、按摩按摩,才不得病
这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
三、护好口鼻,利人利己
感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。
四、盐水漱口
每天回家之后,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注:仰着头,在口里含着漱口水,使盐水充分冲洗咽部,这样的效果最佳。
五、可乐煮姜,偏方治大病
需要用切碎的鲜姜20至30克,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然,疗效怎么样,还是要您亲自试一试才行。
虽然良好的预防方法可以帮助我们减少患有这种疾病,但是如果患有这种疾病之后,那么就需要患者及时进行治疗了。因为患有流行性感冒的话,治疗方法还是比较简单和有效的。另外,希望大家通过上面的介绍,能够拥有一个良好的身体状况。
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