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彭于晏肌肉怎么练的?彭于晏肌肉照人鱼线条那么帅!

来源:www.xmen.cc 编辑:xmen

  彭于晏一身清晰分明的肌肉线条穿什么都掩盖不住。你是否也好奇彭于晏的肌肉是怎么练的?他表示游泳、跑步、重力训练都是必修的,而且他喜欢晚上打球。

  为了演好角色,要做高强度高负荷的训练,《激战》拍摄期间他每天都要挨200多拳,鼻子、耳朵都肿到无法入睡,双腿上全是淤青。一边是不停地高负荷训练,一边还得管住嘴。

  不过专家也提醒彭于晏的肌肉练习方法要求非常高,所以必须得在专业教练指导下才能做,不要盲目跟风。所以想要完美肌肉线条也不是那么容易的,下面还是先好好欣赏下彭于晏帅气的人鱼线条吧!

彭于晏肌肉照帅气人鱼线条

彭于晏肌肉照帅气人鱼线条

彭于晏肌肉照帅气人鱼线条

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  从彭于晏的完美肌肉线条,我们不难看出,坚持绝对是最重要的。

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