收藏型男时尚网 | 专业男士潮流资讯网站

型男网 > 健康养生 > 熬夜的危害是什么?熬夜后如何恢复?

熬夜的危害是什么?熬夜后如何恢复?

来源:www.xmen.cc 编辑:xmen

  国外曾有一项实验表明,每天只睡6小时的人看起来比睡8小时的人至少老5-10岁!现代人的生活习惯普通晚睡,似乎熬夜已经成了一种习惯,那么何为熬夜呢?有哪些危害呢?熬夜如何恢复,如何给面部做保护呢?跟型男网小编一起来看看吧!

熬夜的危害是什么?熬夜后如何恢复?

  一、熬夜的最大伤害是什么?

  熬夜毁容毁肌肤:

  1. 熬夜首先伤害的就是肌肤

  缺乏睡眠,身体的内分泌和神经系统都会遭到破坏,肌肤状态会变得越来越差,熬夜首先伤害的就是肌肤。

  2. 不仅会出现黑眼圈、眼袋(不是卧蚕),毛孔粗大、皮肤粗糙、爆痘,而且还会影响皮肤的通透度和光泽度,变大油田。

  3. 长期晚睡,皮肤会逐渐变黄、长斑、出现皱纹等等。

  4. 经常晚睡熬夜还会扰乱内分泌,导致内分泌失调。最后又循环反映到脸上,脸上开始长斑,肤色晦涩暗淡。

  也许你会抗议了,有时候因为工作、玩乐,不得不熬夜,那在这个看脸的世界,如果你不想出现不可修复的面部伤害问题,就好好注重熬夜后对面部肌肤的保养吧。

共4页上一页1234下一页
男装搭配  秋装搭配  牛仔外套搭配图片  矮个子男生穿衣搭配  发型设计与脸型搭配  170男生穿衣搭配