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男性阳痿怎么恢复最快 阳痿患者饮食的注意事项

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  阳痿,对于男人来说,是一种不能言语的疾病。得了阳痿后,由于面子问题,总是不愿意就医,并且会产生心理疾病,影响家庭及生活。不用就医,男阳痿怎么恢复最快呢?为了更好的恢复健康,饮食上也是需要有所注意的,那么阳痿患者饮食的注意事项有哪些?下面型男网小编为各位男朋友们详细介绍一下,快来看看吧。

男性阳痿怎么恢复最快 阳痿患者饮食的注意事项

  男性阳痿怎么恢复最快?

  1、好心态最重要

  (1)心态的调整:在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感。

  (2)性心理状态的调整:要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

  2、戒除不良的生活规律和习惯

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。改掉“伤性”的习惯,少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。

  3、坚持运动

  (1)游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。

  (2)人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

  4、学习性知识

  有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

  5、了解生理波动

  当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

  6、谨慎用药

  避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  7、节制房事

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

男性阳痿怎么恢复最快 阳痿患者饮食的注意事项

  阳痿患者饮食的注意事项

  (1)肾阴虚损而阳痿者,忌吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆、白酒、香烟等。

  (2)对肾阳不足型阳痿病人,要忌吃性寒生冷之物,如各种冷饮、蟹、田螺、螺蛳、河蚌、鸭子、蚬肉、章鱼、乌鳢、柿子、柿饼、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生 菜瓜、荸荠、芹菜、莼菜、竹笋、丝瓜、地耳、海带、紫菜、豆腐、绿豆、绿豆芽、菊花脑、莴苣、若蓬莱、生萝卜、苹果、梨子、香蕉、枇杷、草莓、金银花、菊 花、胖大海、草菇、金针菇、裙带菜等性属寒凉之物。

  (3)肝气郁结阳痿者忌吃糯米饭、糍粑、桂圆、黄芪、人参、黄精、大枣、蜜枣等。

  (4)心脾两虚、气血亏损而阳痿者,忌吃萝卜、茶叶、槟榔、洋葱、芥菜、姜葱、砂仁、胡椒、紫苏、茴香、山楂、金橘饼、荸荠、香椿头、胡荽等。

  (5)肝经湿热者忌吃鹅肉、猪头肉、公鸡、大枣、桂圆、荔枝、饴糖、甜食、榨菜、芥菜、芫荽、香椿头、辣椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、各种海鲜、肥肉、禽蛋、羊肉、狗肉及烟、酒、醋和收涩的金樱子、芡实、莲子等。

  结语:综上所述,患有阳痿疾病的朋友,在及时的治疗的情况下,最好是伴随着饮食上的控制,这对于病情的恢复是非常有利的。若是对阳痿这种疾病没有足够的重视,很容易就会直接影响到男性的心理健康。因此,一定要有所重视。


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